Meditation

Meditation - Achtsam und bewußt durchs Leben gehen!

Beim Meditieren richten wir die Aufmerksamkeit nach innen.
Wir nehmen uns selbst wahr, sind einfach da, ganz gegenwärtig.
Dem Meditieren in der Stille wohnt eine heilende Kraft inne.
Jeder Yogakurs endet mit einem 3 bzw. 5 minütigen Sitzen in der Stille.


Mit Meditation

  • Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

  • Eintauchen in den Urgrund des Seins

  • die spirituelle Entwicklung fördern

  • Uns selbst besser kennen lernen

  • Inneren Frieden finden

Wach und im Herzen gegenwärtig sein, kann uns von innen her verwandeln.

Ein Bild betrachten und die Gedanken zur Ruhe bringen!

Ein Bild betrachten und die Gedanken zur Ruhe bringen!

Die Natur lädt dich zum Staunen ein!

Die Natur lädt dich zum Staunen ein!

Die größte Offenbarung ist die Stille! Laotse

Die größte Offenbarung ist die Stille! Laotse